Dnes
Poruba speed session
18:306.8 km
Programintervaly + double unders
Úroveňmírně pokročilí
Kapacita12 / 18 míst
rychlý tartan, měřená kola, fotka po tréninku
Švihej crew Ostrava
zdarma
Sportovní areál Poruba
⭐ 4.9· 56 hodnocení
Doporučeno Švihej
Výbava na trénink
Kup si švihadlo na příští trénink
Rychlé švihadlo, správná délka a grip, který podrží double unders.
Otevřít svihej.cz
Komunita
Máš svůj oblíbený Švihospot?
Přidej místo, kam se komunita může domluvit na další společný trénink.
4 Švihospotů · Ostrava
4 akce · Ostrava
Zítra
Komunitní švih po práci
17:451.9 km
Programtechnika + lehký freestyle
Úroveňzačátečníci
Kapacita8 / 20 míst
pohodová alej, společné rozcvičení, tipy na švihadla
Tereza M.
dobrovolné
Pá 7:10
Ranní nábřežní flow
45 min3.0 km
Programlow impact + mobilita
Úroveňvšechny úrovně
Kapacita5 / 14 míst
klid u řeky, krátký trénink před prací
Ondra B.
zdarma
Doporučeno Švihej
Oblíbený
Sportovní areál Poruba
Ostrava · 6.8 km
4.9(56)
TartanOsvětleníParkováníPitná voda
402 Šviháků zde trénovalo
Doporučeno Švihej
Oblíbený
Komenského sady – hlavní alej
Ostrava · 1.9 km
4.8(42)
Hladký asfaltOsvětleníParkováníPitná voda
328 Šviháků zde trénovalo
Doporučeno Švihej
Bělský les – workout zóna
Ostrava · 4.5 km
4.7(31)
GumaParkováníPitná voda
214 Šviháků zde trénovalo